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Gesund abnehmen und fit werden


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Kennen Sie das auch? Auf dem Cover fast jeder zweiten Zeitschrift wird die neueste Diätform angepriesen. In sieben Tagen zur Bikinifigur? Abnehmen mit der "Dingsbumsdiät"? Alles schon gehört. Und vermutlich auch beinahe alles ausprobiert. Und was hat es gebracht? Wie viele Kilos haben Sie durch die neuesten Diäten, die laut Zeitschriftencover erfolgversprechend waren, verloren?


Haben Sie nach der Diät vielleicht sogar mehr gewogen als vorher?

Wir können Ihnen helfen. Aber eines sagen wir Ihnen geradeaus und von vornherein: Es wird ein langwieriger Prozess. Wir versprechen Ihnen nicht die ideale Bikinifigur oder Modelmaße innerhalb weniger Tage. Um dauerhaft abzunehmen, brauchen Sie Zeit. Ohne eine langfristige Umstellung der Ernährung in Verbindung mit professionellem Fitnesstraining, sprich Ausdauer- sowie Krafttraining, geht es einfach nicht.

Keinesfalls wollen wir Sie abschrecken, aber wir wollen Ihnen auch keine falschen Versprechungen machen. Um Ihr Wunschgewicht zu erreichen und vor allem zu halten, müssen Sie aktiv mitmachen. Kleine Sünden zwischendurch sind und bleiben selbstverständlich erlaubt. Schließlich wissen auch wir von der positiven Wirkung von Schokolade.

Wichtig ist, dass Sie Ihre Ernährung auf gesund umstellen und regelmäßig Ihr Training durchziehen. Wir wissen, dass das leichter gesagt als getan ist. Aber wir helfen Ihnen dabei.


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